간에 좋은 음식 10 총정리
간에 좋은 음식 10 총정리 이번에는 간에 좋은 음식 10 총정리에 대해서 알아보려고 한다. 간은 음주를 했을 때, 신진대사로 인한 자연적인 부산물과 독소를 해독하는 작용을 주로 한다. 이런 간을 잘 지켜주는 행동은 건강을 유지하는데 매우 중요하다. 간은 콜레스테롤, 단백질, 담즙을 만들어내고, 비타민과 미네랄, 탄수화물까지 몸속에 담아두는 것과 같은 여러 가지의 중요한 기능을 담당하는 장기이다. 또한, 간은 침묵의 장기라고 불리는데, 이는 간의 손상이 가도 특별한 신호를 보내지 않기 때문에 붙혀진 별명이다. 그래서 간은 안 좋아지기 전에 미리 챙겨주는 것이 중요하다. 그렇다면 간에 좋은 음식 10에 대해서 자세히 한 번 살펴보자. 간에 좋은 음식 10 간에 좋은 음식 1. 올리브 오일 올리브 오일은 간..
카테고리 없음
2022. 4. 4. 19:13
