프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

안녕하세요, 이번 포스팅에서는 프로폴리스 효능 9가지와 부작용에 대해서 다뤄볼까 합니다. 프로폴리스의 어원은 그리스어로, 도시를 질병으로부터 막는다는 뜻입니다. 고대 유럽에서는 상처를 치료할 때 프로폴리스를 사용함으로써 감2염을 예방했고, 이집트에서는 미라 방부제로 첨가해 사용했다고 합니다. 프로폴리스는 알려져 있는 것처럼 벌집에서 수집할 수 있는데, 꿀벌이 전나무나 버드나무 등 여러 나무로부터 수액과 꽃가루 등을 모은 뒤에 자신의 타액선에서 분비된 밀랍과 섞은 다음 만든 것을 말하는 건데요. 특히 벌집 입구와 내부 벽에 고농도로 분포해서 외부 세균으로부터 집을 보호하고 꿀벌 자신의 몸에도 박테리아가 살 수 없도록 만드는 것이 특징입니다.

 

또한 유기질, 무기질과 더불어 플라보놀, 플라본 등 핵심 플라보노이드(flavonoid) 성분이 항균작용을 해서 천연 항생제라고 불리기도 합니다. 이러한 프로폴리스를 사람이 주기적으로 먹게 되면 몸의 염증을 낮춰주고 방어력과 면역력을 높여준다는 보고가 있습니다.

 

프로폴리스 효능 1. 면역력 향상

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 첫 번째는 면역력 향상입니다. 프로폴리스의 가장 대표적인 효능이라고 할 수 있는데

요. 많은 분들이 프로폴리스를 구매하고 나서 섭취하는 이유이기도 한답니다. 프로폴리스의 주요 성분인 플라보노이드는 식물 화합물로 항산화 특징을 가지고 있는데요. 이는 먹었을 경우 염증 반응을 유발하는 프로스타그라딘을 완화해주는 역할을 해주기때문에 자신의 면역력 향상에 큰 도움이 되고, 세포나 바이러스로부터 우리 몸을 보호해주는 역할을 합니다.

프로폴리스 효능 2. 강심작용과 간 보호

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 두 번째는 강심작용과 간 보호 입니다. 프로폴리스에는 루틴성분이 다량으로 많이 함유되어 있는데요. 이는 심장에 관련되어 있는 모든 질환과 무려 당뇨에도 효과가 있다고 해요. 강심작용이 뛰어나며 심장의 세포를 보강하고 혈당을 조절해주는 효능도 있으며, 프로폴리스 추출물에 함유돼 있는 4개의 Di-Ocaffecyl Quinic acid 관련 물질이 포함되어 있어서 간 보호 효과가 탁월하며 GPT 수준을 낮추고 손상된 간을 지켜주는 역할을 합니다. 프로폴리스의 기능성 성분인 플라보노이드는 중심 원소에 비타민 P를 함유하고 있으므로 모세혈관을 넓게 늘려주고, 단단하게 강화시켜주며, 심혈관질환과 고혈압 등에 효과적이라고 합니다.

프로폴리스 효능 3. 천연 항생제

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 세 번째는 천연 항생제 효과입니다. 함생제 남용 수준에 이르고 있는 요즘 같은 시대에서는요. 항생제를 복용하는 사람은 대게 장에서 좋은 박테리아를 남길 수 있도록 도움을 주는 프로바이오틱제를 주기적으로 먹을 것을 권유하고 있습니다. 연구자들은 프로폴리스가 강력한 항생제 성분을 제공한다는 것을 연구 결과로 밝혀냈고, 프로폴리스의 절연 산은 포도상구균을 포함한 많은 박테리아에 좋은 의미로 효과적이라고 합니다.

프로폴리스 효능 4. 항균 작용

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 네 번째는 항균 작용입니다. 왕벌이 산란하기 전 벌집 안을 프로폴리스로 해로운 균을 소독하고 나서 알을 안전하게 부화해 유충들이 탈 없이 안전하게 자랄 수 있도록 환경을 만듭니다. 그만큼 프로폴리스는 항균작용이 뛰어나다고 알려져 있는데요. 프로폴리스에 속해 있는 에스테르 성분이 염증을 만드는 물질을 줄여줘서 몸 안에 발생하는 모든 염증 완화에 좋은 효능이 있다고 합니다.

또한, 세포 재생 및 회복에도 효과가 뛰어나서 상처부위에 바르면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 타박상과 외상이 생겼을 때, 상처 부위에 덧바르면 세균이 몸속으로 침투하지 못하도록 막아주기 때문에 외부로 인한 감염에도 도움이 되며 재생하는 능력이 뛰어나 상처 부위가 빨리 낫도록 만들어 줍니다. 뿐만 아니라 기관지염, 위염, 비염 등 대표적인 염증 질환에도 염증을 완화시켜주는 항염 효과가 있기 때문에 증상을 가라앉히고 회복하는 데에도 큰 효과가 나타납니다. 마지막으로 식중독에 발견되는 세균의 성장을 늦추는 효능도 있다고 하니까 참고하시길 바랍니다.

프로폴리스 효능 5. 구강 건강

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 다섯 번째는 구강 건강입니다. 프로폴리스는 천연 치료제로 구강과 잇몸 질환에 특히 유용한 것으로 널리 알려져 있으며, 치약이나 구강 스프레이로 만들어서 시중에 판매가 되고 있습니다.

프로폴리스는 잇몸 질환 및 구취 예방에 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 치아와 잇몸에 플라그가 오래 쌓이는 것을 막아주며 입에서 냄새가 나지 않도록 구취를 예방하는 항균 특성이 있다고 합니다.

프로폴리스 효능 6. 뼈 건강

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 여섯 번째는 뼈 건강입니다. 노화의 일종인 퇴행성 질환은 누구에게나 찾아오는 것은 다들 알고 계실텐데요. 특히 칼슘이 빠져나가면서 갱년기 이후에 여성분들을 괴롭히는 골다공증은 자칫하면 골반골절로 이어져 크게 다칠 수 있다고 합니다. 프로폴리스는 골밀도를 높여주어 뼈를 튼튼하게 해 주는 것은 물론이고, 뼈에 조직과 밀도를 단단하게 하는 성분이 함유되어 있어 우리의 뼈를 좋은 상태로 유지시키는데 도움을 준다고 합니다.

프로폴리스 효능 7. 혈관건강

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 일곱 번째는 혈관 건강입니다. 프로폴리스에 함유된 플로보이드, 미네랄 성분은 항산화 작용을 하여 각종 질병을 발생시키는 활성산소를 미리 예방 및 없애주는 역할 해줍니다. 활성산소를 제거해줌으로써 혈액의 순환을 원활하게 하고 신진대사가 활발하도록 해준다고 하는데요. 또한 플라 보도 이드 속 비타민 P와 루틴과 같은 성분들은 체내 혈관에 쌓인 각종 노폐물 배출을 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관을 건강하게 해 주기 때문에 각종 고혈압, 고지혈증과 같은 대표적인 혈관질환 예방에 큰 도움을 줍니다.

프로폴리스 효능 8. 탈모 예방

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 여덟 번쨰는 탈모 예방입니다. 프로폴리스는 탈모를 예방하고 발모를 촉진하는 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 매일 프로폴리스를 포함한 연고나 프로폴리스를 액체로 만든 것을 머릿속부터 차근차근 문질러서 마사지를 하면 탈모를 막아주는 효과가 있다는 연구 결과도 존재합니다.

프로폴리스 효능 9. 고혈압 저하

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

프로폴리스 효능 아홉 번째는 고혈압 저하입니다. 산화질소의 생체이용률 감소는 고혈압 발생에 지대한 영향을 미친다고 하는데요. 만약 산화질소가 존재하지 않는다면 심근 경색을 발생하게 됩니다. 프로폴리스가 우리가 분비하는 산화질소를 제한하는 타이로신 수산화효소를 줄여 혈압을 낮춘다고 하며, 프로폴리스가 타이로신 수산화효소 수치를 줄여준다는 것을 확인할 수 있다고 합니다.

프로폴리스 부작용

프로폴리스 효능 9가지와 부작용

아직까지 공통적으로 몸에 무리가 가는 프로폴리스 부작용은 없다고 합니다. 그러나 혹여나 꽃가루 성분의 알레르기를 가지고 있으신 분들이라면 섭취에 위험할 수 있다고 하니까, 본인이 알레르기 유무에 따라 조심해서 드시는 것을 권장드립니다. 또한, 위가 많이 안 좋은 사람은 처음 복용하면 속에서 울렁거림을 느낄 수 있으며, 이것은 염증이 생긴 위벽에 천연 항생물질이 깊은 자극을 주기 때문이라고 합니다. 이런 경우는 프로폴리스 섭취하는 양을 줄이고 나서 위를 보호해주는 생활습관을 유지하게 되면서 치료약을 같이 복용하면 좋아진다고 하니까 걱정 안 하셔도 될 듯합니다.

 

그러고 난 뒤에, 위 상태가 좋아지면 프로폴리스의 양을 늘려서 계속 섭취해 나가시면은 된다고 합니다. 또한, 프로폴리스를 섭취할 때는 소금과 같은 염분이 강한 것은 많이 섭취하면은 좋지 않다는 말도 있습니다.

이상으로 프로폴리스 효능 9가지와 프로폴리스 부작용에 대해서 알아봤는데요. 많이 도움이 되셨을지 모르겠습니다. 그러면 다음에는 더욱 좋은 내용으로 찾아오겠습니다. 감사합니다.

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