어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

이번 시간에는 어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)에 대해서 알아보려고 한다. 대부분의 증상이 귀 쪽의 문제와 연관되어 있다. 정말 가볍게는 편두통에 의해 어지러울 수 있고, 이석증이나 메니에르병과 같은 질환이 증상을 유발하기도 한다. 어지럼증을 느끼고 있는 사람은 스스로 멈춰있음을 인지함에도 불구하고, 주변 공간이 심하게 흔들리는 듯한 느낌을 받는데 이런 느낌은 더욱 악화될 경우에 구토 증상까지 나타날 수 있다고 한다.

 

지금 어지럼증을 느끼고 있는 상황이라면, 편안하게 누울 수 있는 장소를 찾아서 누운 뒤에 증상이 사라질 때까지 휴식을 취해야 한다. 또한, 구토가 동반되는 경우엔 수분 보충을 주기적인 간격으로 해주는 것이 좋다.

 

 

어지럼증의 원인

어지럼증의 원인 1. 위장 악화

우리의 몸이 음식물을 먹게 되면 위에서 장으로 내려가면서 흡수와 소화 작용이 일어나는데, 위장의 연동운동이 급격하게 저하되면서 음식물이 누적이 된다고 한다. 이 순간에 발생한 독소가 소화도 안되고, 전신을 돌아다니면서 어지럼증을 유발할 수 있다고 한다.

 

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

 

어지럼증의 원인 2. 부정맥 발생


부정맥은 심장이 뛰는 간격과 호흡이 규칙적이지 않은 것을 의미한다. 이런 리듬이 불규칙하다는 것은 뇌로 가는 혈액의 양이 일정하지 않고, 줄어들어서 어지럼증의 원인이 될 수 있다고 한다. 부정맥이 심하다면 어지럼증이 아닌 기절까지 이어질 수 있기 때문에 적절한 조치를 미리 하는 것이 좋다.

 

 

어지럼증의 원인 3. 심혈관계 질환 발병

대표적인 심혈관계 질환으로 당뇨, 심근경색, 고혈압 등이 있다. 이러한 질환들은 과식을 자주 하거나 매일 밤늦게 야식을 섭취하는 사람, 술을 많이 마시거나 자주 마시는 사람, 그리고 흡연을 많이 하거나 불규칙한 생활을 하는 사람들한테 자주 나타나는 질환들이다.

 

이러한 원인으로 인해서 심장과 혈관에 작은 문제가 발생하게 되면 심혈관계 질환뿐 아니라, 뇌의 혈류에도 부정적인 영향을 미치게 되어서 어지럼증까지 유발할 수 있다고 한다. 그러므로 평소에 안 좋은 습관들을 고쳐주려고 하는 것이 매우 중요하다.

 

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

 

어지럼증의 원인 4. 평형 기능의 저하

어지럼증은 우리 몸의 불안한 상태와 긴장감이 높아질수록 몸에 피로가 쌓여서 평형기관에 좋지 않은 영향을 미치게 되는 것이다. 이로 인해서 어지럼증이 발생한다면, 아주 조금의 자세 변화에도 몸에서 어지럼증을 느낀다고 한다.

 

 

어지럼증의 원인 5. 약물 복용

최근에 65세 이상의 노인들 중에서 약물을 복용하는 사람들이 굉장히 많은데, 약물의 상호작용과 부작용 등으로 인해서 어지럼증이 발생하는 경우가 증가하는 추세라고 한다.

 

어지럼증의 원인 6. 메니에르병


메니에르병은 다소 생소할 수 있다. 메니에르병은 달팽이관의 붓기가 올라오게 되고, 울림 현상과 귀가 먹먹해지는 등의 증상이 자주 나타나는 병이다. 대표적인 증상으로는 물 속에 입수한 듯한 느낌이 강하게 들며, 달팽이관 내부에 문제가 생긴 것이 주된 이유이다. 또한, 청력이 망가지는 것이 동반할 수 있기 때문에 평소에 주의하는 것이 좋다.

 

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

 

어지럼증의 원인 7. 스트레스

요즘 현대인들은 매일 바쁘고, 휴일까지 반납을 하면서 야근과 연장 업무를 하는 경우가 많다. 심지어 육아까지 하게 되면서 스트레스에 시달리는 여성이 많은데, 이는 어지럼증의 원인이 되기도 한다. 평소에 가벼운 운동과 충분한 휴식을 하면서 스트레스 관리를 하는 것이 중요하다.

 

어지럼증의 원인 8. 수영

수영을 하는 사람들은 다 아는 사실이지만, 수영을 하게 되면 귀에 물이 들어가는 것은 당연하다. 이로 인해서 발생하는 어지럼증은 무조건 감수해야 한다. 귀 속에 들어간 물은 귀 안의 정밀한 평형기관을 건드리게 되는데, 그 물이 밖으로 나올 때까지 몇 시간 정도는 어지럼증이 지속될 수 있다고 한다.

 

이를 방지하기 위해서는 마개형식의 제품을 사용하는 것이 도움이 될 것이다. 또한, 귀에 물이 들어가지 않더라도 수영 자체가 긴장감을 높여주기 때문에 어지럼증으로 이어질 수 있다고 한다.

 

 

어지럼증의 원인 9. 중추신경의 장애 발생

이 질환은 뇌혈관 질환이나 종양에 의해 발생한다. 증상으로는 메스꺼움과 구토 등의 자율신경계 증상이 약간은 고통이 덜하지만, 주로 다른 운동신경이나 감각신경마비 증상이 함께 온다고 한다. 이는 회복하는데, 오랜 시간이 걸리는 것이 특징이다.

 

어지럼증의 원인 10. 저혈압

고혈압으로 인해서 스트레스 발생은 들어봤을지 모르겠지만, 저혈압으로 어지럼증이 발생하는 것은 생소한 사람도 많을 것이다. 심장박동과 함께 혈압의 변화가 생기는데, 그 순간에 저혈압이 생기면서 발생하는 기립성 어지럼증이 나타나는 원리이다. 이럴 경우에는 자율신경계 검사와 간단한 검사를 하는 것이 좋고, 혈압에 도움을 주는 약을 받아서 섭취하는 것이 좋다.

 

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)

 

어지럼증의 원인 11. 정신 질환 발생

어지럼증은 정신 질환에 의해서도 발생할 수 있다. 특히나 오랜 시간 동안 앓고 있던 우울증에 의해서 몸이 많이 무기력해졌을 때 흔하게 발생하기도 하며, 습관적으로 불안해하는 불안증을 가지고 있는 사람들에게도 적지 않게 나타난다고 한다.

 

어지럼증의 원인 12. 수분 부족

어지럼증의 원인 마지막은 수분 부족으로 인한 어지럼증이다. 해결법은 간단한데, 물을 충분히 마셔주면 도움이 된다고 한다. 이유는 뇌 속의 수분이 존재하는데, 이 수분도 부족해지면 안 되는 것이기 때문이다. 우리 몸은 체내의 물이 1%만이라도 부족하게 되면, 기분 상태나 에너지 수치, 사고력에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 한다. 특히 여성은 남성보다 탈수에 따른 증상이 뚜렷하다고 하니까 참고하길 바란다.

 

 

이상으로 어지럼증의 원인 12가지 (어지러움증)에 대한 포스팅을 마치겠다.

 

<함께 보면 좋은 글>

2022.03.30 - [분류 전체보기] - 협심증 초기증상 및 치료방법

협심증 초기증상 및 치료방법

2022.03.30 - [분류 전체보기] - 고혈압 증상 및 낮추는 방법

고혈압 증상 및 낮추는 방법

2022.03.30 - [분류 전체보기] - 어깨통증 원인 및 8초만에 잡는법

어깨통증 원인 및 8초만에 잡는법