우엉차 효능 10가지와 부작용
우엉차 효능 10가지와 부작용 우엉은 국화과에 속하는 두해살이풀이다. 1월에서 3월이 제철이며 중국, 시베리아, 유럽 등에 분포하고 있고, 현재는 세계 각지에서 재배하며 약용과 식용으로 많이 사용하고 있다. 우엉은 '항약구급방'에서는 우방근이라 불리는 약재이며, '본초강목'에는 우엉을 오래 먹으면 오장의 나쁜 기운을 내쫓아주고, 몸이 가벼워지며 늙지 않는다라고 기록되어 있다고 한다. 특히 일본에서도 우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도로 선호도가 높은 뿌리채소로 알려져 있다. 그럼 지금부터 우엉차 효능 10가지와 부작용에 대한 포스팅을 시작하겠습니다. 우엉차 효능 1. 안티에이징 효과 우엉차 효능 첫 번째는 안티에이징 효과입니다. 우엉의 껍질에는 사포닌이 다량 함유되어 있는데요. 사포닌은 항산화 ..
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2022. 3. 12. 15:08
