아로니아 효능 9가지와 부작용
이번 포스팅에서는 아로니아 효능 9가지와 부작용에 대해서 알아보려고 한다. 아로니아는 북아메리카가 원산지이지만, 세계 곳곳에서도 자라고 있는 식품이다. 한국에서는 단양군이 대표적인 지역으로 알려져 있으며, 조류와 해충으로 인한 피해는 없다고 볼 수 있다. 그렇기 때문에 농약을 쓰지 않고 재배할 수 있는데, 그렇기 때문에 손쉽게 화분에 작게 키울 수도 있다. 아로니아는 오래전부터 지금까지도 감기 치료제로 주로 사용됐으며, 맛도 좋아서 잼이나 주스, 젤리, 와인 등을 만드는 데에도 사용되고 있다. 아로니아 효능 1. 간 건강 관리에 탁월하다. 간 건강 관리에 아로니아는 효과적이라고 한다. 아로니아의 대표적 성분인 안토시아닌과 폴리페놀은 정말 몸에 꼭 필요한 영양소라는 것을 알 수 있는데, 이 두가지 성분은 ..
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2022. 3. 15. 17:21
