디신

푸른색을 띠고 있는 블루베리는 새콤달콤한 맛이 나고 당이나 점성이 있는 펙틴 성분이 들어가 있으며 은은하게 퍼지는 향기가 나기도 한답니다. 그리고 블루베리에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어서 철이나 칼슘, 망간과 같은 여러 좋은 성분들도 다 같이 포함되어있습니다. 블루베리는 세계적으로 북반구를 중심으로 여러 종이 분포되어 있다고 알려져 있으며 대표적으로는 하이부시 블루베리, 로부시 블루베리, 래비트아이 블루베리인 이 세 가지 품종으로 이루어져 있다고 합니다. 그럼 블루베리 효능 9가지와 부작용에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 평소에 궁금하셨던 분들은 집중하셔서 읽으셨으면 좋겠습니다. 블루베리 효능 9가지와 부작용 블루베리 효능 1. 성인병을 예방해주는 효과가 있다. 지금은 서구화된 식습관으로 대부분 ..

카테고리 없음 2022. 3. 14. 18:19