침향환 효능 7가지와 부작용 복용법

침향환 효능 7가지와 부작용 복용법

이번 포스팅에서는 침향환 효능 7가지와 부작용 복용법에 대해서 알아보겠다. 침향은 물에 잠기는 향이 나는 나무라는 뜻을 가지고 있으며, 나무가 상처를 입었을 때 스스로를 지켜주기 위해서 만들어낸 수액이 수천 년 동안 굳어서 생긴 것을 침향이라고 칭한다. 또한 침향나무는 인도네시아, 베트남 등 동남아 열대 지역에서만 자라는 습성이 있고, 침향나무 한 그루에서 얻을 수 있는 양이 그렇게 많지가 않아서 매우 귀한 약재로 취급을 받고 있다.

 

침향은 불로장생을 도와주는 약재라 해서 동의보감에서도 그 효능이 입증되었다. 그만큼, 예로부터 사랑 받아온 약재이며, “침향나무의 향만 맡아도 노인의 기력이 회복될 수 있다”는 속설이 있을 만큼 건강에 좋다고 알려져 있다.

침향환 효능

침향환 효능 1. 면역력 개선 효과

침향환 효능 7가지와 부작용 복용법

침향환은 뛰어난 항균 작용을 가지고 있는 헥사텍카노익산이라는 성분이 다량으로 함유되어 있다고 한다. 뿐만 아니라 항바이러스 작용을 가진 알파블레젠 등의 성분도 같이 포함이 되어 있어서 외부의 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 것에 있어서 아주 뛰어난 효과를 보여준다.

 

면역력 개선 효과는 침향환 효능을 이야기할 때 절대로 빼놓을 수 없을 정도로 대표적인 효능이며, 각종 노화와 질병의 원인으로 지목되는 활성 산소 제거에도 특출 난 작용을 나타낸다고 한다.

 

침향환 효능 2. 소화 기능 향상

침향은 과민성 대장염 및 위염과 같은 각종 소화계 질환에 매우 좋은 효과를 보인다. 동의보감에서는 ‘심하게 토를 하고, 설사를 하여 팔다리에 쥐가 나는 것을 바로 잡아주고, 정신을 편하게 만들어준다’라고 기록되어 있다. 또한, 본초강목에는 ‘오장을 올바르게 만들어줘서 급성 위장염과 복통을 치료한다’라고 기재되어 있다.

 

침향환 효능 3. 눈 건강 향상

침향환 효능 7가지와 부작용 복용법

침향은 눈 건강에도 많은 도움을 준다. 옛날부터 몸이 천냥이면 눈이 900냥이라는 말이 있는데, 그만큼 눈은 한 번 시력이 급격하게 나빠지고 나면 다시 회복 하기가 거의 희박하다고 볼 수 있다. 그런데, 침향은 나이가 들면 누구나 안심할 수 없는 노안에도 적지 않게 도움을 주고, 침향에 풍부하게 들어 있는 델타 구아이엔 성분 때문에 눈이 밝아지게 될 수도 있다는 연구 결과가 있다. 또한, 망막 세포가 죽어 가는 것도 막아주는 효능이 있다고 한다.

 

침향환 효능 4. 혈액 순환 개선 효과

우리 몸은 머리가 차갑고, 아래로 갈수록 점점 뜨거워지는 것이 건강한 몸의 표본이다. 침향은 차가운 성질을 머리 위로 올려 보내주고, 뜨거운 기운을 아래로 내려 보내는 효능을 가지고 있어서 어혈을 제거하고, 신진대사를 촉진시키고, 혈액순환을 개선하는 것에 있어서 많은 도움을 준다.

 

침향환 효능 5. 정력 향상

침향환 효능 7가지와 부작용 복용법

침향환 효능 중에서는 정력 향상도 있다. 남자에게 좋다는 말은 당연히 정력에 좋다는 말인데, 침향환으로 힘의 원천인 남성 몸속의 힘을 쉽게 얻을 수 있고, 소변을 자주 보는 증상에도 특출 난 효능을 보인다.

 

침향환은 소화 능력도 향상해주고, 남성 활력과 정력을 높이는 효능을 보여준다. 나이가 많은 노인들이나 스트레스를 평소에 많이 받는 사람들이 먹을 경우에 양기를 충전해주고, 피로 해소를 도와주며, 남성 활력을 얻는 것에 많은 도움을 준다고 한다.

 

침향환 효능 6. 뇌졸중 개선 효과와 인지 기능 증진

침향환에 관련해서 흥미로운 연구 결과가 있다. 가벼운 뇌졸중 노출되어 있는 쥐에게 침향과 복합 한약재를 먹도록 지시했더니, 인식 기능과 운동 기능이 회복 및 증진되었다고 한다. 이는 곧 뇌혈류가 향상이 되었다는 것을 뜻한다.

 

그리고 뇌혈류를 회복시킨 쥐에게 복합 한약재와 침향을 약 4주간 추가적으로 꾸준하게 섭취시켰더니 뇌세포 폐사와 치매 원인 물질 제거, 학습장애 및 기억장애 회복까지 입증이 되었다고 한다.

 

침향환 효능 7. 스트레스 억제

침향환 효능 7가지와 부작용 복용법

침향은 향이 좋아서 많은 사람들에게 신경안정제로 사용되고 있으며, 천상의 향이라고도 불린다. 침향의 아가로스피롤 성분이 신경을 이완시켜주며, 마음의 안정을 도와줘서 불면증 해소에도 많은 도움을 준다고 한다. 따로 섭취하지 않고, 향을 맡는 것만으로도 심신 안정과 뇌 활성화에 도움을 준다고 하니까 여유가 될 때 한 번 향으로 사용하는 것도 좋은 방법이다.

 

침향환 부작용

기본적으로 침향환 부작용 중에서 알려진 것은 설사와 복통이 있다. 그리고 침향은 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에, 몸에 열이 대체적으로 많은 사람들은 양을 절반으로 줄여서 섭취하거나 피하는 것이 좋다고 한다.

 

다른 약재와 마찬가지로 너무 많이 먹는 것은 몸에 부담을 주는 행동으로 다가올 수 있으니, 소량만 먹는 것을 권유한다. 또한, 장기 복용도 우리가 예상할 수 없는 부작용을 불러 올 수도 있다. 그러니까 반드시 전문가와 상의 후에 소량 복용을 시작하는 것을 추천한다.

 

침향환 복용법

침향환 효능 7가지와 부작용 복용법

침향환 복용법은 다양하다. 차, 주, 환 등의 형태로 복용하는 것이 일반적이며, 일반적으로 복용과 보관이 쉬운 환 형태의 제품들이 시중에 많이 나와 있다. 꿀과 분말을 섞어서 동글동글하게 만들어서 건조한 다음에 섭취하면 되는 것인데, 미지근한 물과 함께 환을 섭취해야만 더욱 좋은 효과를 줄 수 있다고 한다.

 

시중에서 판매중인 제품의 경우 설명서에 안내되는 복용법과 복용량을 지켜가면서 섭취해야 부작용을 예방하면서 훨씬 더 뛰어난 침향환 효능을 얻을 수 있으니까, 꼭 참고하길 바란다.

 

이상으로 침향환 효능 7가지와 부작용 복용법에 대한 포스팅을 마치겠다.

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