고관절 통증 증상 및 원인 최신정보

고관절 통증 증상 및 원인 최신정보

오늘은 고관절 통증 증상 및 원인 최신정보에 대해서 알아보겠다. 고관절은 소켓 모양의 골반 골과 동그란 모양의 허벅지의 뼈 머리로 되어 있는 관절을 고관절이라고 부른다. 오른쪽과 왼쪽인 양쪽에 하나씩 들어있으며, 고관절은 평소처럼 걸을 때나 달릴 때 다리가 움직이도록 많은 도움을 주는 중요한 역할을 하는 관절이다. 일반적으로 건강한 고관절은 골반 골과 허벅지뼈 머리가 잘 맞닿아있다. 또한, 관절막도 잘 덮여 있어서 다리를 사용할 때 안정적이며, 운동 범위가 매우 큰 편이다.

 

고관절 통증 증상은 평소보다 과격한 움직임과 바르지 않은 자세에 매우 약한 특성이 있어서 연골 손상이 다른 관절보다 쉽게 발생할 수 있다. 이로 인해서 고관절 통증이 나타날 수 있으며, 허벅지를 떨어뜨리거나 걸을 때 큰 불편함을 겪게 된다.

 

또한, 고관절 통증 증상은 초기에 별다른 통증이 겉으로 생겨나지 않아서 방치하기 쉬운 경우가 대다수이며, 병원에 내원했을 때 이미 상당 기간이 지난 이후인 상태를 가지고 있는 사람들이 많은 편이라고 한다. 그렇다면 고관절 통증 증상에 대해서 한 번 자세히 알아보자.

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상이 나타나는 경우는 여러 가지가 있다. 일단 기본적으로 자신이 평소에 움직이는만큼 움직이는데, 갑자기 엉덩이 쪽에 통증이 오는 것이 고관절 통증 증상이라고 한다. 예시를 몇 가지 들어보자면, 계단을 오르내리는 것이 무척이나 힘들고, 산책을 하기 어려울 정도로 통증이 발생을 하는 증상이 생길 수 있다.

 

걷는 자세에도 문제가 생길 수 있는데, 원래 똑바로 걷는 사람이 갑자기 뒤뚱거리면서 걷거나 한쪽 다리를 절뚝이는 모습을 보이기도 한다. 이는 자신이 느낄 수도 있지만, 남이 봐줘서 발견하는 경우가 꽤 많다. 그리고 고관절이다 보니까, 엉덩이 쪽에 아주 살짝이지만 자극이 가도 고관절 통증 증상이 나타날 수 있다고 한다.

 

또한, 뚝뚝 거리면서 고관절에서 소리가 나는 경우도 적지 않게 찾아볼 수 있으며, 평소에 양반다리를 해도 아무렇지도 않던 사람이 양반다리를 했을 때, 불편하고 아프다는 느낌을 받을 수 있다고 한다. 그렇다면 이런 고관절 통증이 생기는 원인에 대해서 살펴보자.

고관절 통증 증상 및 원인 최신정보

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고관절 통증 원인

고관절 통증 원인 1. 과체중

체중이 1kg씩 올라갈 때마다 우리의 대퇴골과 골반뼈에 입혀지는 압력은 약 3kg이 더 높아지게 되는 것이라고 한다. 과체중으로 인해서 비만이 된다면 뼈에서 지탱하지를 못하게 된다. 또한, 무혈성 괴사뿐만 아니라 계속 통증을 발생할 수도 있다고 하니까 평소에 체중관리를 해주는 것이 무척이나 중요하다.

고관절 통증 원인 2. 과격한 운동 및 신체활동

요즘 날이 따뜻해지면서 운동을 좋아하는 사람들은 더욱 많이 할 것이다. 이처럼 헬스나 축구, 달리기, 등산과 같이 과격한 신체활동이나 스포츠를 즐기는 사람들에게는 골반의 기형 증상과 연골이 파열되기도 하는 부작용이 생길 수 있다.

 

무엇을 하든 간에 적당한 것이 좋은 것이다. 고관절 통증 증상이 있는 사람들은 최대한 강도가 높은 스포츠를 피하는 것이 좋다. 특히나 중년의 나이에 등산과 같은 무리가 가는 스포츠를 하다가 생기는 경우가 많으니까, 이런 과격한 운동을 하기 전에는 꼭 가벼운 스트레칭을 한 후에 하는 것을 추천한다.

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고관절 통증 원인 3. 평소 자세 불량

사람마다 다양한 직업을 가지고 있다. 학생이나 운전을 많이 하는 사람, 회사원처럼 온종일 계속 앉은 상태로 업무를 하는 사람들은 인대와 굴곡근, 근처에 있는 연부조직들과 뼈를 들어주고 있는 중요한 기관들이 힘을 잃어서 약해지게 된다.

 

이로 인해서 통증이 생길 수 있으며, 골반 자체가 틀어지는 문제가 생길 수 있다고 한다. 문제를 해결하기 위해서는 업무 도중에 틈틈이 운동을 하거나 하루를 마무리하면서 하체의 근력 강화 운동을 해주는 것이 좋다. 이상으로 고관절 통증 증상 및 원인 최신정보에 대한 글을 마무리하겠다.

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