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콜레스테롤 낮추는 방법 8가지와 정상수치 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 낮추는 방법과 정상수치에 대해서 알아보려고 한다. 콜레스테롤이란, 주로 동물의 조직에서 나오는 지질의 일종으로 동물 세포를 둘러싸는 세포막의 주성분이라고 한다. 순수한 상태의 콜레스테롤은 흰색의 결정성 물질의 형태로 맛이 없고, 냄새도 없는 것이 대부분이다. 콜레스테롤은 혈류를 따라 순환하는데, 간이나 다른 기관에서 합성되기도 하고, 음식물을 통해서도 많은 양의 콜레스테롤이 우리 몸에 들어오게 된다. 콜레스테롤에는 저밀도와 고밀도인 두 종류가 존재하며, 혈류 내에 콜레스테롤 수치가 높아지게 되는 경우가 생기기도 하는데, 이는 동맥경화의 주된 원인이 된다. 그러므로 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 노력은 꼭 필요하며, 콜레스테롤 낮추는 음..

카테고리 없음 2022. 3. 26. 14:55