과민성 대장증후군 증상 총정리

과민성 대장증후군 증상 총정리

이번 시간에는 과민성 대장증후군 증상에 대해서 적어보려고 한다. 다른 말로 자극성 대장증후군이라고도 칭하는 이 질병은 정신적 스트레스로 창자 운동이 점차 늘어나서 설사 혹은 변비가 발생하고, 아랫배에 통증이 생기는 만성 질환 중에 하나이다.

 

이 원리는 과도한 근육 경련으로 인해서 설사가 발생하거나, 반대로 근육 수축이 느리거나 횟수가 줄어들면 변비가 생겨나는 것이다. 드물면서 불규칙한 배변은 복통을 만들어내거나 배변에 대한 즉각적인 충동을 발생할 수 있다고 한다.

 

발병률을 얘기하자면, 여자가 남자보다 수치상 2배 정도 높고, 젊은 여성에게 잘 나타나며 40세 이후에는 발병률이 급격하게 저하된다고 한다. 국내 전체 연령에서 약 2%에서 6%의 발병률을 나타낸다고 한다.

 

 

 

 

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상 1. 항문의 출혈

과민성 대장증후군 증상 첫 번째는 항문의 출혈 발생이다. 궤양성 대장염 및 직장암과 비슷해서 헷갈릴 수가 있다. 그리고 항문 출혈이 생겨나면, 과민성 대장증후군 증상이 틀릴 수도 있으니까 따로 진단이 필요하다고 한다.

 

따라서 다른 여러가지 증상들은 자가 치료가 가능하다고 하지만, 출혈의 경우에는 빠르게 병원에 내원해서 전문가의 진단이 필요한 것 같다고 한다. 그래서 이 과민성 대장증후군 증상이 심한 경우에는 출혈이 발생하다고 하며, 치질로 인한 것이라고 한다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상 2. 음식 과민증의 발생

환자들의 약 60% 정도가 특정 음식을 섭취할 때 증상들을 느끼게 될 수 있다고 한다. 그래서 이런 식단들에서 과민성 증상들을 생성해내는 특정 음식을 제외하는 것이 가장 바람직한 방법이라고 한다.

 

그래서 특정 음식이 과민성 대장증후군 증상들을 만들어내는 요소로 확실하지는 않다고 한다. 또한, 알레르기는 더더욱 아니라고 한다. 그러기 때문에 증상들이 나타나는 특정 음식은 사람마다 다를 수 있지만, 일반적으로 글루텐과 유당 관련 음식이라고 하니까 참고하길 바란다.

 

 

 

과민성 대장증후군 증상 3. 변비와 설사의 교대 현상

변비와 설사가 교대로 생겨나기도 한다. 며칠 단위로 이 증상이 계속되기도 하고, 주기가 규칙적이지 않을 수도 있다고 한다. 며칠씩 변을 해결 못하다가 갑자기 설사를 하거나 다시 변비가 발생하기도 한다.

 

참 이상하지만, 이런 증상이 생긴다고 한다. 이렇게 변비와 설사가 교대로 나타나는 경우는 장의 전반적인 기능이 아주 저하된 상태로 체계적인 진단이 필요하며, 복합적인 치료가 반드시 필요하다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상 4. 체중의 감소

염증 질환 중 크론병이라는 것이 있는데, 이는 과민성 대장증후군과 비슷하게 복통과 설사가 존재하지만, 체중이 많이 줄어들어서 저체중인 경우가 많이 있다고 한다. 그래서 내분비대사질환 중 갑상선 기능 항진증은 우리 몸의 대사 기능을 적절하게 만들어주는 갑상선 호르몬이 급격하게 증가하는 병이라고 하며, 더위를 잘 견디지 못하기도 한다.

 

또한, 땀이 많이 생겨나거나, 화가 잘 나기도 하며, 불안과 초조해지는 증상이 나타난다고 한다. 그리고 다른 경우로는 과민성 대장증후군은 체중의 감소 현상이 나타나는 경우가 거의 없다고 하며, 원인을 알 수 없는 체중의 감소가 존재한다면 우리 몸의 에너지를 많이 사용하는 다른 병이 있을 가능성이 크다고 한다.

 

 

 

과민성 대장증후군 증상 5. 위음 현상

과민성 대장증후군 환자들은 대부분 동일한 증상이 몇 가지 있는데, 이 중 하나는 큰 소리로 오래 들으면 메스꺼움을 느끼는 경우이다. 이 상태를 해결하고, 보트에서 물소리가 들리면 배가 고프다는 신호일 수도 있다고 한다.

 

위장에서 물소리가 나는 것은 위장 문제로 인해서 생겨나는 것이기 때문에 병원에 내원해서 진료해보는 것을 추천하며, 장기간의 소음과 그에 따른 높은 정신적 스트레스는 이 문제의 직접적인 결과라고 연구진들은 발표했다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상 6. 복부의 팽만

과민성 대장증후군 증상 여섯 번째는 복부가 팽만해지는 것이다. 배변에는 큰 문제가 없으나, 아랫배나 배꼽 근처에서 통증이 발생하며, 아랫배가 부풀어 오르면서 불편함을 느끼고, 잦은방귀가 계속해서 나오는 유형이라고 한다.

 

음식을 계속해서 먹게 되면, 속이 더부룩하면서 배에서 이상한 소리가 나고, 복부에 팽만감이 체감된다면 장의 기능이 매우 쇠약해진 상태를 뜻한다. 이는 작은 자극에도 빠르게 반응하므로 일상생활에 불편함이 생길 정도라면 병원에 내원하는 것을 추천한다.

 

 

 

과민성 대장증후군 증상 7. 변비 증상

변비는 과민성 대장증후군 증상의 대표적인 증상이다. 주 3회 미만의 배변횟수를 뜻하며, 단단한 경우 혹은 덩어리가 대부분인 대변을 보게 되는 것을 뜻한다. 장내 세균 수가 균형적이지 않으면서. 소장의 융모가 늘어난 사람이 대표적으로 밀가루나 유제품, 달달한 음식을 많이 먹게 된다면 카제인 성분과 글루텐 성분, 독소 등이 융모 틈새로 들어가서 혈관에 과도한 투입을 하게 된다.

 

이때, 유해물질로 인해 색이 탁해지면서 혈액을 공급받은 대장은 기능이 급격하게 저하되고, 과도하게 수분을 먹게 되면서 이로 인해 변비가 나타나는 원리라고 한다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상 8. 피로감 및 수면 장애

만약, 자신이 밤에 숙면에 들어가는 게 어렵고, 잠을 자면서도 자주 일어나서 아침에 눈을 떴을 때 아주 심한 피로감을 느끼게 된다면 과민성 대장증후군 일수도 있다. 그리고 어쩔 수 없지만, 이런 피로와 수면의 질 향상이 더욱 위험한 위장 문제를 발생할 수 있다고 한다. 그래서 과민성대장 후군 환자의 절반 이상이 피로감이나 수면 장애를 필수적으로 느낀다고 한다.

 

 

 

과민 대장증후군 원인

과민 대장증후군 원인 1. 유전

과민성대장증후군 원인 중 확실한 원인은 의학적으로 밝혀진 것이 없다. 하지만, 평소에 신경을 과하게 쓰는 사람이나, 완벽함을 추구하는 사람들처럼 스트레스를 많이 받는 분들이 겪기는 하지만, 이는 명확하게 원인이라고 볼 수 없다.

 

확실한 원인을 말해보자면, 유전이다. 즉 가족력인데, 이는 절대로 무시할 수는 없다. 자신의 부모가 과민성 대장증후군을 겪고 있는 경우에 그의 자식들은 높은 확률로 과민성 대장증후군을 갖고 있다고 연구진은 발표했다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 원인 2. 비타민 D 부족

비타민 D의 부족함도 이 과민성 대장증후군의 원인이 될 수가 있다. 최근에 나타난 것으로는 과민성 대장증후군을 소유하고 있는 사람들을 살펴보면, 약 80%가 비타민 D의 부족 상태였고, 비타민D를 보충하니 증상이 호전되는 경우가 있다고 한다. 하지만, 이 내용도 의학적으로 명확하게 입증이 되지는 않았지만, 비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 확실하니까 증상이 의심된다면 꼭 섭취해보는 것을 추천한다.

 

 

 

과민성 대장증후군 치료법

과민성 대장증후군 치료법 1. 스트레스 제거

과민성 대장증후군은 만성적인 경우가 많다. 여러 가지 이유로 인해서 악화와 정상적인 대장의 경우 하루 한 번 정도의 배변을 유도하기도 한다. 하지만, 과민성 대장증후군 증상이 눈에 보일 정도로 나타날 때에는 대장이 과도하게 움직임을 보이거나 반대로 움직임이 급격히 적어져서 설사 혹은 변비 증상을 나타내는 것이다.

 

과민성 대장증후군을 해결하기 위해서는 무엇보다 스트레스를 관리하는 것을 추천한다. 심리적 불안감을 느끼거나 갈등을 느끼는 부분들을 없애는 것이 제일 급선무라는 뜻이다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 치료법 2. 식습관 개선

과민성 대장증후군을 치료하기 위해서는 식습관 개선도 분명히 필요하다. 스트레스의 원인을 알아내고, 자신이 그것을 해소했다면 그다음은 음식을 조절하는 것이다.

 

가장 대표적으로 자신에게 잘 맞지 않는 음식들을 분명하게 구별해서 절대 섭취하지 않고, 병에 대해서 분명하게 이해하고, 장 쪽에 자극을 제공하는 음식도 적어내면서 절대 섭취하지 않고, 과식은 무조건 적으로 피하는 것이 중요하다.

 

 

 

이상으로 과민성 대장증후군 증상 총정리에 대한 글을 마무리하겠다.

 

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