옥수수 효능 9가지 (corn)

옥수수 효능 9가지

옥수수 효능

1. 변비 방지

옥수수는 질적이지 않습니다. 섬유질이 좋아요. 이 불용성 섬유는 혈액순환에 흡수될 수 있어 장에 남아 있는 피클의 양이 증가하여 변비를 방지하고 식후 비만의 느낌을 증가시켜 체중을 조절할 수 있다.

 

2. 다이어트 식품

옥수수 100그램이요. 품질 일반 백열등의 30%를 차지하는 106 Cal은 섬유질이 적고 지방을 적게 섭취할 경우 약간 저지방일 수 있다. 옥수수는 변비에 대한 결합 운동을 활성화함으로써 많은 영양분을 가지고 있다.다른 곡물 종류와는 달리, 다이어트 과정에서 아미노산과 비타민 C의 부족이 건강을 증진시킨다. 그리고 사람의 몸에 생존에 필요한 아미노산도 있기 때문에 부족한 영양분을 보충하는 것이 좋습니다.

 

3. 건강에 해롭다

옥수수는 Ch에 영향을 끼칩니다.염은 또한 염증을 완화시키고, 폐를 튼튼하게 하고, 마음을 안정시키는 항염제 역할을 하며, 코가 막혀서 염분을 제거한다.

 

4. 신장 질환

비타민 E, 비타민 E는 피부 영양 향상에 효과적이거나 신장 질환 예방으로도 알려져 있다.

그리고 B를 환각을 할 때도요. 끓인 후에 차를 계속 마시면 콩의 기능이 향상되고 부은 것이 더 이상 없다.

좋은 소식이 있다고 들었어요.효과가 있어요.

 

5. n로 염증을 일으키다

사진에는 너의 즐거움이 담겨 있다. 와포드는 Beta-Citosterol이라는 성분을 가지고 있습니다. 몸에 침투할 때 항염증이라고 부르는 성분을 가지고 있습니다. 그리고 몸에 있는 염증을 억제합니다. 그래서 그 병은 항상 염증을 일으킨다. 그리고 그 중 하나. 섞어라. Ng는 삼촌 역할을 하는 이러한 질병들의 염증을 줄여준다. 그것은 바이러스나 박테리아를 예방할 수 있도록 염증을 제거하는 성분이 들어 있다.

 

6. 물 효과 오디오

자산에는 미국의 약수를 위해 티타늄을 정제하는 것이 필수적이다.

와사비 마시면 어때?신체의 종양이 부으면 타이큐에 영향을 미칠 수 있다.

내가 말했잖아, 마셔 차 맛있네요.실크는 붐을 진정시키는 효과가 있어요.

자극이 있을 경우, 물을 작동하면 체내에서 많은 잔여 독소를 효과적으로 방출할 수 있다.

당신 덕분에 효과가 있었어요.g 염증 및 염증 노출

 

7. 그것도 괜찮네요. C-위생성 배설물. 당신도요

수도승으로 볼 수 있습니다. 옥수수 효과의 전형적인 부분은 비타민, 섬유, 미네랄이 풍부하며 외부로부터 피부를 보호하거나 감염시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그것은 또한 용이다. 비타민 e는 좋지만, 산화 방지제입니다.

 

8. 심혈관 질환

방 그룹 t에는 초 당 옥수수 견과류는 주로 콩과 옥수수와 같은 식물에서 발생하며 콜레스테롤과 관련이 있다.

저는 이것을 NH라고 부릅니다. 불포화 지방을 섭취하면 몸에 해로운 콜레스테롤을 낮추고 낮은 밀도로 콜레스테롤을 낮추고 동시에 좋은 콜레스테롤을 지방산으로 높인다.

 

9. 광물을 소비하다

옥수수는 미네랄이 풍부합니다.Fe, Zn, Cu, Mn, Mg 및 P의 주요 공급원은 적절한 성장과 질병과 싸우는 데 도움이 되는 다양한 약품이지만, 영양소는 수확 방법에 따라 다를 수 있다.

옥수수일 수도 있어요. 대부분의 음식에서 거의 발견되는 Selen과 같은 소량의 물질은 정상적인 성장 제어, 골수 건강 및 최적의 신장 기능에 필수적이며, 마그네슘은 리듬 유지에 필수적이다.정상적인 침묵과 체온을 숨깁니다. 세균봉의 밀도를 보세요.

 

이번 포스팅에서는 옥수수 효능 9가지에 대해서 알아봤는데요. 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

 

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