당귀 효능 10가지 총정리

당귀 효능 10가지 총정리

안녕하세요, 이번 포스팅에서는 당귀 효능 10가지 총정리에 대해서 준비했습니다. 당귀는 예전부터 한방에서 많이 이용되고 있는 대표적인 약용식물이라고 한다. 당귀의 어원을 설명하자면, 옛 중국인들이 전쟁터에 출전한 남편의 품속에 당귀를 넣어 준 것에서 유래가 되었다고 한다. 기력이 없을 때 이 당귀를 섭취하면 기운이 회복될 것을 믿었기 때문이다.

 

또한, 몸이 허약해져서 시집에서 내쫓긴 여성이 친정으로 돌아가서 슬픔을 겪으면서 당귀를 먹었는데, 이 당귀를 먹은 여성이 몰라보게 건강해져서 다시 당당히 되돌아갔다는 당연한 당, 돌아올 귀를 사용한 단어라고 한다. 그렇다면 당귀 효능에 대해서 조금 더 자세하게 알아보자.

당귀 효능

당귀 효능 1. 변비 완화

당귀를 꾸준하게 섭취하게 되면 혈액순환이 괜찮아지면서 건강한 장운동에 도움이 된다고 한다. 장 운동이 촉진되면서 장 속에 살고 있는 숙변이 배출되고, 몸속에 같이 존재하는 독소도 함께 변으로 나가게 된다. 숙변으로 인한 복부 팽만과 피부 트러블과 같은 증상 완화에도 도움이 된다고 하니까, 필요한 분들은 참고하길 바란다.

당귀 효능 10가지 총정리

당귀 효능 10가지 총정리

당귀 효능 2. 탈모 예방 효과

당귀는 두피가 단단해서 간지럽거나 열이 나는 증상과 기름지는 현상들을 막아준다고 한다. 그렇기 때문에 두피에 면역력을 더욱 강화시켜서 탈모 예방에 많이 쓰인다고 한다. 당귀는 혈액순환에 좋은 효능을 많이 가지고 있기 때문에 활성산소를 없애주고, 이는 강력한 항산화 작용으로 탈모를 미리 막아주며, 흰머리가 생기는 새치도 미리 예방해준다고 한다.

당귀 효능 3. 진통제 역할

당귀 효능 세 번째는 진통제 역할이다. 경련은 호흡기, 신경계, 관절 및 근육을 포함해서 신체 내의 여러 과정에 부정적인 영향을 미친다고 한다. 이로 인해 발생하는 기침과 통증이 발생할 수 있는데, 라벤더 오일과 로즈메리 오일은 당귀와 함께 경련을 줄여주고, 자연적인 진통제로 작용하는 아주 강한 이완 성분을 소유하고 있다.

 

그 사실 뿐만 아니라, 당귀는 이뇨제 작용도 하는 것과 동시에 발한제로 신체 해독에 매우 좋으며, 독소 제거 속도를 더욱 촉진시켜서 신체를 한층 더 건강하게 만들어 준다고 한다.

당귀 효능 10가지 총정리

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당귀 효능 4. 혈액순환 촉진

데커시놀과 데커신 성분이 피를 더욱 맑은 상태로 만들어주고, 혈관을 평소보다 확장시켜서 혈액순환을 촉진시켜 주고, 동의보감에서는 사람의 모든 혈을 조종하면서 어혈을 풀고 혈액순환을 도와준다고 되어 있을 정도로 혈액순환 촉진과 피를 맑게 하는 것에 매우 효과적이라고 한다.

 

또한, 당귀는 혈액 유해 활성산소까지 없애주며, 수족냉증도 개선해주는 효과도 있다고 한다. 출산 후에 복부 쪽 어혈이 뭉쳐 있을 때, 당귀차를 주기적으로 섭취한다면 혈액을 순환시켜주고, 어혈을 풀어주는 탁월한 효과가 있다고 하니까 해당 증상을 겪고 있다면 섭취하는 것을 추천한다.

당귀 효능 5. 면역력 증진 효과

당귀를 섭취하게 되면 면역력 증진에도 도움이 된다고 한다. 면역 향상과 더불어 신장 건강에도 좋은데, 당귀와 함께 황기를 사용하게 되면 더욱 효과가 좋아진다고 한다. 임상 실험에 대한 입증이 조금 떨어진다고는 얘기하지만, 당귀와 함께 황기를 섞은 뒤에 동물에게 실험을 했더니 조금 망가진 신장의 회복과 신장 기능이 올라가는 것을 확인할 수 있었다고 한다. 따라서, 당귀를 주기적으로 섭취하면 면역력 증진에 대한 기대를 해볼 만하다고 할 수 있다.

당귀 효능 10가지 총정리

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당귀 효능 6. 홍조 완화 효과

갱년기에 접어들게 되면 나타나는 증상은 일과성 열감과 식은 땀으로 인해 발생하는 안면 홍조가 생겨날 수 있다. 일부 연구를 확인해보면, 신체의 세로토닌 수치 감소는 갱년기 안면 홍조를 나타내는 결정적인 요소이며, 당귀 뿌리는 혈액 순환을 도와주는 세로토닌 수치를 그대로 지켜주거나, 더욱 늘려서 안면 홍조의 심각도와 빈도를 줄여주는 것에 많은 도움이 될 수 있다.

 

갱년기를 겪는 사람들은 신체적으로 변화되는 자연적인 현상이지만, 신체에 좋지 않은 영향을 주는 증상은 관리를 통해 증상을 이겨내는 것을 추천한다.

당귀 효능 7. 빈혈 예방 및 완화

당귀에 들어있는 비타민 B와 엽산, 비오틴, 인산과 같은 성분들은 조혈작용에 꼭 있어야 할 영양분을 다량으로 함유하고 있어서 체내 혈액량을 크게 높여주고, 혈액순환도 더욱 잘될 수 있도록 해주는 효과가 있다고 한다.

 

또한, 혈액안에 존재하는 적혈구를 생성하며 혈액의 수치를 크게 올려줘서 빈혈을 개선시켜 주는 효능도 있다고 하니까 평소에 빈혈을 겪고 있는 사람들에게 당귀 섭취를 추천한다.

당귀 효능 10가지 총정리

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당귀 효능 8. 소화기능 향상

소화불량을 불러내는 원인은 매우 다양하다. 많은 스트레스와 잘못된 식습관이 소화기능 저하의 대표적인 원인으로 알려져 있는데, 이런 현상이 계속되면 음식을 통한 인체의 에너지 흡수량이 눈에 띄게 줄어들게 된다고 한다. 당귀는 소화액을 만들어내며, 분비를 활성화시키고, 소화기관이 제 기능을 할 수 있도록 자극해서 장기적으로 기능을 잃은 소화기능을 회복시키는 역할도 한다.

당귀 효능 9. 여성질환 개선

당귀는 여성을 위한 산삼이라고 불리는만큼 여성의 자궁 내에 존재하는 혈액들을 잘 순환할 수 있도록해서 자궁을 평소보다 더욱 건강하게 만들어 주고, 여성의 물질대사 및 내분비 기능을 촉진시켜준다고 한다.

 

특히, 당귀는 에스트로겐 수치를 조절하는 것에 매우 좋은 영향을 준다. 만약 여성호르몬인 에스트로겐이 적거나 많이 존재하면, 적절한 양으로 맞출 수 있도록 조절을 도와줘서 생리통이나 무 월경, 생리 불순, 여성 갱년기 악화에 좋다고 하니까 해당 증상을 가지고 있는 사람들은 참고하길 바란다.

당귀 효능 10가지 총정리

당귀 효능 10가지 총정리

당귀 효능 10. 관절염 개선

관절염은 인간의 노화가 진행되면 누구나 겪을 수 있는 증상이다. 이 관절염은 관절의 연골이 닳게 되어서 나타나는 질환이다. 이로 인해 관절통과 여러 가지 불편함이 발생해서 경험할 수 있다고 한다. 당귀 효능은 일반 관절염뿐만 아니라, 관절염의 염증성 질환으로 알려져 있는 류머티즘 관절염과 골관절염도 개선해주는 효과가 있다. 또한, 관절 손상을 미리 막아주고, 연골 회복을 촉진한다.

이상으로, 당귀 효능 10가지 총정리에 대한 포스팅을 마무리하겠다.

 

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